Узнайте, как сухой воздух и высокая температура вызывают сухость глаз — и как это исправить!
Получить мини‑курсНаучные данные о влажности и температуре.
Как создать комфортный микроклимат.
Ежедневные действия против сухости.
Как защитить глаза в кондиционированном помещении.
Практики носят примерный характер. При хронической сухости обратитесь к врачу.
Оставьте контакты — вышлем PDF с модулями, чек‑листом и советами по климату для глаз.
Нажимая «Отправить», вы подтверждаете, что ознакомлены с правилами использования сайта.
Какая влажность оптимальна? 40–60%. Ниже 30% — сухость глаз.
Можно ли использовать кондиционер? Да, но с увлажнителем и перерывами.